俗話說：千寒易除，一濕難祛。艾灸養(yǎng)生哪家好？首先得分析你是什么原因?qū)е碌暮疂瘛?/span>

中醫(yī)中講：萬病源于濕，在你不注意的時候，濕氣就悄悄的攻占你的脾胃，傷害你的五臟六腑，把各種毛病都引到你的身上，讓你費心耗神，無從下手。

對照七大癥狀自查有無濕氣

• 1.總感覺身上油油的不清爽，需要經(jīng)常洗臉、洗發(fā)，臉部、頭部反復(fù)長痤瘡。
• 2.時常感到疲憊，睡覺休息后也無法緩解，甚至越睡越困。
• 3.大便異常，有的表現(xiàn)為腹瀉，大便不成形、黏馬桶，排完便有未排凈之感；有的則表現(xiàn)為便秘。
• 4.起床后腦袋昏昏沉沉，好像戴著很重的頭盔。
• 5.感覺口中發(fā)黏，伴有口臭。
• 6.腹部松軟、不緊實，嚴重者出現(xiàn)面部或全身浮腫。
• 7.舌邊有明顯的齒痕，且舌苔很厚，透過舌苔看不到舌頭的顏色。

濕是百病源

在中醫(yī)的眼里，濕是“六淫邪氣”致病根本——風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火中的一種。

它是一切不美麗、不舒服、減不了肥的罪魁禍首，是萬病之源。
而具體一點的說，濕又可以分兩種，外濕以及內(nèi)濕。

外濕是與環(huán)境相關(guān)的，比如空氣潮濕、多雨等。
內(nèi)濕則是生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致脾胃受損、陽氣不足、濕邪產(chǎn)生，吹空調(diào)、吃的油膩、經(jīng)常熬夜等都可能產(chǎn)生內(nèi)濕。

祛濕保健小妙招

01飲食清淡

飲食應(yīng)以清淡為主，吃飯不要過飽，減輕脾胃負擔(dān)，增強脾胃運化能力，可避免或減少濕邪的產(chǎn)生。

02堅持運動

現(xiàn)代人們因腦力勞動居多，體能消耗減少，出汗較少，水液代謝的效率降低，就容易生濕。

03起居防潮

保持居處環(huán)境的干燥和室內(nèi)空氣的流通，被子、褥子、衣服應(yīng)經(jīng)常晾曬，防止?jié)駳獾那忠u。

04注意保暖

入春后，很多年輕人為了美觀而穿衣單薄，長此以往容易傷及陽氣，從而影響水液運化而產(chǎn)生濕氣。

05勤泡腳

每天用40℃左右的熱水泡腳，每次15~30分鐘即可，以助長體內(nèi)陽氣，亦有助于減少濕氣。

艾灸祛濕扶陽--古方龍虎灸

最重要也是祛濕效果最顯著的一種方法，就是艾灸祛濕扶陽——老艾堂古方龍虎灸。

老艾堂龍虎灸源于江西龍虎山道家泥灸，由龍虎山道教祖庭張?zhí)鞄熡H傳弟子、洛陽龍馬負圖寺主持、丹道秘派傳承人楊參同和河南中醫(yī)藥大學(xué)、北京老艾堂中醫(yī)藥研究院共同研發(fā)。因其形似長龍，效如猛虎故名龍虎灸。

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老艾堂灸法把古代的隔姜灸做了改良和創(chuàng)新，現(xiàn)改良用姜泥膜，在背部督脈、膀胱經(jīng)、華佗夾脊穴，腹部任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)同時施灸；精品陳艾絨燃燒后的陽氣帶著熱量，經(jīng)過含有19味中藥的古方泥灸粉變得溫?zé)崾孢m，不干不燥，大大增加藥效發(fā)揮。

姜泥膜里的中藥被穿過的熱量所潤化，和艾燃燒產(chǎn)生的陽氣順著穴位一起滲透到了經(jīng)絡(luò)，讓艾的這種陽氣穿筋透骨，大大增加了艾在經(jīng)絡(luò)里的運行速度、穿行的深度、在體內(nèi)作用的時間度。

項目特色優(yōu)勢

1、超過2000萬灸次安全連做不起泡

2、老艾堂獨家姜泥膜超省事

3、三款經(jīng)典密灸術(shù)

4、被口碑驗證的傳承經(jīng)典

5、覆蓋整條脊柱，施灸面積大，補陽足

6、施灸頻率高、見效快而持久。

項目功效

適合：督脈諸證和慢性、虛寒性問題

1、全身免疫性問題：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、風(fēng)濕多肌痛。

2、陽虛：面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。

3、肺部問題：哮喘、慢性支氣管炎等

4、體質(zhì)虛弱：經(jīng)常感冒，容易生病

5、產(chǎn)后：康復(fù)、受涼、月子病

6、脊柱：調(diào)整脊柱序列，增強脊柱功能

7、其它：失眠、多臟腑問題

老艾堂龍虎灸作用于人體督脈，督全身之陽氣，驅(qū)寒除濕，溫經(jīng)通絡(luò)，有效調(diào)理人體亞健康，提高免疫力，是廣大客戶進行祛風(fēng)除濕、養(yǎng)生調(diào)理的首要選擇！

如果您對老艾堂艾灸項目感興趣，歡迎致電老艾堂全國服務(wù)熱線或添加官方客服微信咨詢了解更多項目信息！